Cara Mengatasi Anak Susah Makan Nasi Dan Sayur

Diet Apr 04, 2017 No Comments

Masa anak-anak merupakan masa pertumbuhan yang sangat cepat di usianya, selain perhatian khusus dari orang tua, makanan yang di konsumsinya pun harus di perhatikan dengan baik, seperti karbohidrat, vitamin, protein, dan sebagainya.

Namun, terkadang anak sering susah makan dan tidak mau makan nasi. Anak selalu ingin mengonsumsi makanan instan yang menurutnya lebih enak tapi itu tidak sehat jika di konsumsi setiap hari. Begitu juga dengan sayuran, anak sering tidak mau makan sayur karena rasanya yang tidak enak dan berbagai alasan lainnya, untuk mensiasati agar anak mau makan, ada beberapa cara mengatasi anak susah makan nasi dan sayur:

Cara Mengatasi Anak Susah Makan Nasi Dan Sayur

Baca Juga : cara mengatasi anak susah makan nasi

Berikan anak makan sesuai jadwal yang teratur, jangan paksakan anak untuk makan nasi berlebihan karena tidak baik juga untuk kesehatan. Biasakan ganti menu nasi putih dengan nasi beras merah, nasi uduk, nasi goreng atau nasi tumpeng.

  • Dengan melakukan cara tersebut anak akan mudah tertarik untuk makan nasi.
  • Kombinasikan nasi dengan sayur, jika pagi hari buatkan bubur nasi dengan kombinasi sayuran. Buatkan hal-hal unik dari makan tersebut agar anak lebih suka makan nasi dengan sayur.
  • Anak yang tidak suka makan nasi harus di waspadai, karena akan rentan terhadap berbagai penyakit, setidaknya makan nasi dengan porsi yang cukup dan tidak berlebih. Caranya adalah dengan mengkreasikan nasi dalam bentuk unik, seperti nasi dalam bentuk karakter kartun dan di kombinasikan dengan sayuran sebagai pelengkap.
  • Sayur dan nasi adalah menu yang tidak bisa dilewatkan untuk menu makan anak, buatkan anak nasi yang tidak biasa, seperti nasi uduk dengan tumis sayuran akan lebih efektif.

Anak akan suka dengan berbagai kreasi unik dari makanan, buatkan kreasi makanan yang unik seperti nasi timbel dengan isi sayuran dan daging, dengan begitu anak tidak mudah bosan dengan menu nasi yang itu-itu saja.
Itulah beberapa cara mengatasi anak susah makan nasi yang bisa Anda siasati dengan baik di rumah dan anak pun tidak akan susah makan lagi.

Aburachman Listisni