Tips Mengurangi Bau Badan

Hidup Yang Sehat , tips , Tips Kesehatan Nov 03, 2014 No Comments

Bau Badan

Bau Badan adalah bau sering kali menjadi suatu hal yang mengganggu bagi kita dalam beraktifitas. Banyak yang mengira bahwa bau ini disebabkan oleh keringat. Namun, sebenarnya keringat saja tidak menimbulkan bau. Bau ini disebabkan oleh keringat yang tercampur dengan bakteri. Keringat seringkali keluar pada saat kita beraktifitas yang menguras tenaga seperti olah raga, jogging, senam dan lain-lain. Sedihnya, saat badan kita bau maka akan mengurangi percaya diri kita apalagi saat berkumpul dengan keluarga, teman, maupun saat anda bepergian ke tempat-tempat umum. Ketakutan akan masalah ini juga terkadang membuat kita membatasi gerak kita agar tidak keluar keringat. Kita merasa tak bebas beraktivitas.

Hal utama  yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah ini adalah mandi secara teratur minimal 2 kali sehari. Seringkali anda yang sibuk dengan aktifitas yang padat sehingga tidak sempat untuk mandi. Dengan mandi teratur minimal 2 kali sehari, maka akan mengurangi bau keringat anda. Anda dapat mandi untuk mengurangi bau pada keringat menggunakan sabun mandi yang dapat membunuh kuman, seperti lifebuoy. Atau dapat juga menggunakan ramuan alami untuk mandi. Tentunya anda tau daun sirih kan? Daun yang mempunyai segudang manfaat itu juga bermanfaat mengurangi bau tidak sedap pada keringat anda. Anda dapat menggunakan kurang lebih 20-30 lembar daun sirih. Kemudian rebus dalam air panas sampai air benar-benar mendidih. biarkan daun sirih larut dalam air rebusan itu kemudian campurkan air rebusan daun sirih dengan air yang akan digunakan untuk mandi.

Anda juga dapat meminum rebusan daun sirih secara rutin setiap hari. Karena daun sirih dapat mengurangi bakteri dalam tubuh yang menyebabkan keringat yang menimbulkan bau tidak sedap. Ketika anda beraktifitas cukup padat atau cukup sibuk tidak disadari keringat anda menimbulkan bau yang tidak sedap. Untuk itu anda bisa menggunakan terapi atau pengobatan seperti diatas secara rutin sehingga anda dapat bekerja atau beraktifitas dengan percaya diri, nyaman, dan tanpa takut bau badan.

Aburachman Listisni