Buah Anggur Untuk Kesehatan

Hidup Sehat , Informasi , Lifestyle Aug 29, 2014 No Comments
Buah Anggur Untuk Kesehatan

Buah Anggur Untuk Kesehatan

Meskipun buahnya kecil tapi manfaat buah anggur sungguh luar biasa. Buah

anggur memiliki banyak senyawa polifenol dan resveratol yang berperan dalam

metabolisme tubuh. Selain itu buah anggur juga membawa senyawa anti oksidan

yang mampu menangkal radikal bebas.

Sejarah anggur sendiri dimulai sejak sekitar tahun 4000 Masehi. Pada awalnya

tanaman ini diberdayakan di wilayah Timur Tengah. Nah, apa saja manfaat

anggur untuk kesehatan kita? Berikut diantaranya:

1. Melindungi mata

Buah anggur mengandung flavonoid yang berperan dalam menjaga mata dari

kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Diantaranya melindungi kita dari

penyebab katarak.

2. Mencegah kanker

Kebiasaan mengkonsumsi jus anggur dapat menurunkan resiko terjangkit kanker

payudara juga bermanfaat untuk mengobati migrain.

3. Menghindari penyakit jantung

Mengkonsumsi buah anggur secara rutin dapat meningkatkan kadar oksida nitrat

dalam tubuh. Hal tersebut ampuh untuk mencegah pembekuan darah serta

menurunkan resiko penyakit jantung.

4. Menghilangkan gangguan pencernaan

Mengkonsumsi anggur sangat baik untuk melindungi tubuh dari gangguan

pencernaan. Anggur juga baik untuk menghilangkan asam pada ginjal. Sehingga

menjaga kesehatan ginjal.

5. Untuk penderita asma

Salah satu manfaat buah anggur adalah assimiratory. Kandungan itu mampu

membantu meningkatkan kadar air dalam paru-paru. Hal ini tentu baik untuk

penderita asma karena bisa mengurangi sesak napas.

6. Mengontrol kolesterol

Pterostilbene adalah senyawa dalam buah anggur yang berguna untuk

menurunkan kadar kolesterol darah. Selain itu Saponin yg ada dalam kulit anggur

berguna juga dalam penyerapan kolesterol darah. Hidup Sehat.

Aburachman Listisni