Diet Sehat Khusus Golongan Darah A  

informasi kesehatan Jun 13, 2014 No Comments
Diet Sehat

Diet Sehat

Beberapa para ahli dalam ilmu kedokteran menyebutkan golongan darah dipercaya sebagai kunci dari sistem kekebalan tubuh yang ada dalam diri kita. Tidak hanya itu, ternyata untuk melakukan Diet Sehat juga bisa disesuaikan dengan golongan darah, seperti “Cara Diet dengan Golongan Darah A”.

Masing-masing golongan darah memiliki kebutuhan yang berbeda, jenis makanan bisa disesuaikan dengan kebutuhan golongan darah tersebut, khususnya makanan untuk Diet Sehat Golongan Darah A. Anjuran diet ini tidak akan membuat anda tersiksa, tidak mengharuskan berolahraga yang berlebihan, cara ini jelas alami tidak ada campuran bahan kimia, makanan yang direkomendasikan merupakan makanan yang biasa kita jumpai.

Setelah ditelusuri secara mendetail ternyata program diet dengan jenis golongan darah memiliki perbedaan cara, perilaku, jenis makanan, yang significant. Program diet untuk golongan darah O dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang berprotein seperti daging, anda yang memiliki golongan darah  B diperbolehkan memakan makanan dengan jenis yang berbeda-beda kecuali unggas-unggasan, tema utama kita yaitu untuk golongan darah A, lebih baik mengkonsumsi sayuran, karbohidrat dan kurangi jenis daging.

 Dietkhusus untuk Golongan Darah A:

 Makanan yang dianjurkan untuk diet antara lain: jenis sayuran seperti, “jahe, labu, wortel, bawang merah, bawang putih, brokoli, bayam dan sledri”. Jenis buah, “lemon, nanas, mangga, jeruk bali, blueberry, blackberry. Jenis kacang – kacangan, kacang kedelai, kacang tanah, kacang buncis. Jenis ikan laut, ikan sardin, dan ikan salmon. Untuk lainnya bisa mengkonsumsi teh hijau, kopi, anggur merah.

 Khusus golongan darah A, agar diet anda berhasil, hindari makanan yang tidak di rekomedasikan di atas, semoga diet yang anda lakukan berhasil.

Aburachman Listisni