7 Tips Menyiasati Agar Rasa Jus Sayur Lebih Enak

7 Tips Menyiasati Jus Sayur , Informasi , Lifestyle , Rasa Jus Sayur , tips May 19, 2014 No Comments
7 Tips Menyiasati Agar Rasa Jus Sayur Lebih Enak

7 Tips Menyiasati Agar Rasa Jus Sayur Lebih Enak

Selain jus buah, makanan yang perlu Anda konsumsi adalah sayuran mentah dan jus sayur. namun untuk jus sayur, banyak orang yang kurang suka. Pasalnya rasa minuman ini terasa ‘langu’ sehingga membuat banyak orang enggan meminumnya.

Sebenarnya jus sayuran hijau sangat baik bagi kita, terutama di pagi hari. Kandungan klorofilnya bagus untuk meremajakan sel dan seratnya bisa membantu proses pengeluaran racun dan sisa makanan. Nah, kalau Anda bingung menyiasati agar jus sayur Anda lebih enak diminum, coba beberapa cara ini.

Jahe

Jahe merupakan tambahan yang bagus bagi jus sayur Anda. Karena selain aromanya bisa mengurangi rasa langu pada jus sayur, juga bisa menjadi anti virus untuk tubuh Anda. Jahe juga bagus untuk menghindari sakit kepala, flu, kram saat menstruasi dan menurunkan kolesterol.

Timun

Timun masih tergolong dalam buah atau sayur yang netral rasanya, sehingga bisa mengurangi aroma langu pada jus sayur dengan kesegarannya. Menambahkan timun juga bisa menambah vitamin B dan air. Bagus untuk merawat kesehatan ginjal, tulang dan sendi serta mengatasi bau mulut.

Romaine Lettuce

Lettuce jenis ini akan memberikan Anda jus sayuran dengan rasa yang lebih segar, manis dan mengandung banyak manfaat kesehatan. Di antaranya adalah kandungan protein, omega3 dan vitamin C. Sayuran ini cocok bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan dan tekanan darah.

Wortel

Sayuran ini terkenal sebagai salah satu bahan yang mampu memaniskan berbagai macam masakan secara alami. Kalau Anda menambahkan wortel, Anda bisa membuat sebuah jus yang bisa menyehatkan mata dan membuat kulit lebih berkilau serta awet muda. Bagi yang memiliki kulit berjerawat, wortel juga bisa membantu Anda mengatasinya,

Lemon

Buah lemon memang sangat serbaguna. Selain memberi suplai vitamin C yang kaya, juga bisa memberi rasa yang enak pada jus sayuran Anda. Potasium dalam lemon bisa membantu menjaga kesehatan jantung, merawat gusi dan gigi.

Madu

Anda bisa menggunakan 1 sdt madu alami untuk memberikan rasa pada jus sayuran. Cocok bagi Anda yang masih belajar minum jus sayuran. Madu merupakan anti bakteri dan penyembuh alami yang baik bagi tubuh Anda.

Air Yang Diembunkan

Agar Anda tak terlalu bergantung pada air es, Anda bisa menggunakan air yang diembunkan semalaman. Air ini lebih segar dan membuat jus sayuran Anda lebih enak diminum. Air yang diembunkan juga baik untuk pencernaan.

Coba tips di atas untuk membuat jus sayur Anda lebih enak. Setidaknya Anda minum satu gelas sehari untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan kulit yang cantik. Minumlah maksimal 10 menit setelah dijus. Selamat mencoba Hidup Sehat.

Aburachman Listisni

Leave a Reply