Mitos Food Combining

Hidup Sehat Jan 09, 2014 No Comments
Food Combining

Food Combining

Ada informasi gizi begitu banyak di luar sana dan saya berpikir bahwa mungkin memang terlalu banyak informasi, khususnya di internet. Orang-orang yang tidak memiliki banyak pengetahuan gizi dengan segala macam pendapat yang saling bertentangan tentang segala macam diet dan strategi gizi dan dapat membingungkan dan benar-benar berbahaya. Di antara konsep-konsep yang membingungkan orang saat ini adalah strategi food combining. Saya baru-baru ini ditanya oleh seseorang apakah food combining itu penting? Aku menjawab pertanyaan tersebut melalui YouTube saya dan itu bukan jawaban singkat. Ini jelas bukan “ya” atau ” tidak”. Bahkan, aku butuh waktu penuh sepuluh menit untuk menjawab pertanyaan itu .

Alasan untuk itu adalah bahwa food combining dapat menjadi strategi penting dan sangat efektif, tapi hanya untuk orang-orang yang siap untuk itu. Food combining merupakan strategi nutrisi maju, bukan alat untuk pemula gizi. Mari saya jelaskan ini dengan memberikan sebuah analogi: The Indy 500 dapat menjadi tempat yang bagus untuk membuat reputasi Anda sebagai pembalap mobil, tapi tidak saat Anda masih membangun mobil Anda. Maka itu adalah tempat yang bagus untuk membuat reputasi Anda sebagai driver test. Dengan cara yang sama, masuk ke dalam strategi nutrisi lanjut saat Anda tidak memiliki dasar nutrisi yang baik adalah buang-buang waktu, motivasi dan energi.

Pemula gizi Tidak Perlu Food Combining , Mereka Butuh Pelatihan Food

Jika Anda masih pemula gizi, Anda tidak siap untuk food combining. Ini tidak akan membantu Anda dan bisa melukai Anda . Apa yang saya maksud dengan pemula gizi ? Seseorang yang belum mengikuti rencana gizi yang seimbang atau tidak tahu persis apa rencana mereka mengikuti. Anda dapat cukup maju dalam pelatihan Anda dan masih pemula gizi jika Anda belum belajar apa yang Anda butuhkan untuk makan dan / atau tidak melakukannya.

Pertanyaan untuk Anda yang ingin hidup sehat, apakah Anda tahu berapa banyak protein yang Anda makan atau berapa banyak Anda harus makan ? Apakah Anda tahu apa kebutuhan kalori Anda untuk tahap Anda saat pelatihan ? Apakah Anda tahu bagaimana untuk makan sehingga hormon Anda berada di bawah kendali ? Dapatkah Anda melihat saya dan memberitahu saya apa yang persentase protein, karbohidrat dan lemak yang Anda makan ? Jika tidak, Anda seorang pemula gizi. Tidak ada yang salah dengan itu, semua orang adalah pemula di beberapa titik. Saya adalah seorang pemula. Charles Poliquin pernah menjadi pemula. Tidak ada yang salah dengan menjadi seorang pemula, tetapi Anda harus bergerak melewati bahwa dalam langkah-langkah, bukan lompatan buta.

Aburachman Listisni

Leave a Reply